TaiTai LIVE WILD

現在上山都會帶一個這樣的按摩器，到山屋的時候推一推、壓一壓很舒服。緊繃的肌肉可以得到放鬆，促進血液循環，加快乳酸的分解速度。（也有看過老外是帶一顆網球，把它當作按摩滾筒）。帶去PCT，還可以拿來刮個砂，妙用無窮！

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哈囉！我們是阿泰與呆呆，一對夫妻，並肩走過一些山和步道，分享過一些心得與文章，你好你好，請多多指教！

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現在上山都會帶一個這樣的按摩器，到山屋的時候推一推、壓一壓很舒服。緊繃的肌肉可以得到放鬆...